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Tai Chi Morvan La Comelle 71

Une discipline accessible à tous

Tai Chi Morvan La Comelle 71

Qu’est-ce que le Taï Chi ?

Le Taï Chi est une pratique corporelle énergétique originaire de Chine. Cette pratique se compose d’un enchainement de mouvements lents guidés par la respiration. C’est une activité douce, accessible à tous qui permet une amélioration de la conscience corporelle, une détente du corps. Au fil du temps, la pratique du Taï Chi permet d’aller vers un état de bien-être et plus de sérénité.

  • La pratique du Taï Chi vise aussi le développement et l’accroissement de l’énergie vitale que les chinois appellent le Chi.
  • Par l’enseignement proposé qui est guidé et accompagné, chacun peut évoluer selon une progression qui lui correspond.
  • La pratique du Taï Chi devient un outil pour la vie de tous les jours en permettant au pratiquant de relâcher consciemment ses états de tension et de stress.

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